Poitrine - Mesurez la plus large circonférence en gardant le ruban à mesurer sous les bras et autour des omoplates.
Hanches - Tenez-vous debout dos droit et mesurez la plus large circonférence.
Longueur des manches - Pliez légèrement le coude, mesurez la distance entre le centre de votre nuque et l’extrémité de votre épaule, puis vers le bas jusqu’au poignet.
Taille - Mesurez votre tour de taille en gardant vos sous-vêtements. Laissez un doigt entre le ruban à mesurer et votre corps pour une mesure exacte. |